Rabu, 06 April 2011

TIps Cara Memperbesar Penis

Memperbesar dan menambah panjang penis seringkali dibicarakan sejak dulu sampai mungkin anak cucu kita nanti. Tidak sedikit metode-metode dari penjual obat yang menepis penjelasan ilmiah dunia kedokteran mengenai penis tidak bisa diperbesar. Sebelum anda memusingkan kepala mencari metode cara memperbesar penis, sebaiknya baca ulasan berikut ini:

Pada pertumbuhan normal, penis dan kantung pelir mulai mengalami perkembangan pada saat pubertas. Hormon testosteron berperan dalam perkembangan ini. Proses inilah yang akan menentukan besar kecilnya penis. Berdasarkan pengamatan terhadap ribuan contoh laki-laki berusia 17-18 tahun oleh para ahli tidak ditemukan perbedaan rata-rata panjang penis antara usia 17 dan 19 tahun, sehingga dunia medis menyimpulkan bahwa perkembangan penis akan berhenti pada sekitar usia 17 tahun atau bahkan lebih awal.

Bagaimana cara memperbesar penis?

Ada banyak metode yang kemudian berkembang menjadi mitos mengenai cara memperbesar panis. Dari mulai tradisional sampai ilmiah contohnya seperti pijat , vakum dan Oil , Obat dan Silikon sampai operasi permanen untuk memperbesar penis. Tetapi apakah semua itu ada hasilnya? Mari kita bahas satu persatu.

Tehnik Pijat. Cara memperbesar dengan teknik pijat yang cukup dikenal di Indonesia adalah teknik pijat ala Alm. Ma Erot, tetapi disini kita tidak akan membahas mengenai metode mistis tersebut karena sulit sekali bisa diterima akal sehat hanya dengan pijat, urut, oles dan minum air keramat penis bisa besar???

Teknik pijat yang sering digembar gemborkan di internet adalah tentang Corpora Cavernosa dan Corpus Spongiosum yaitu 2 jarigan penis yang berfungsi sebagai tempat penampungan darah selama proses ereksi (tegang). Mereka (tukang obat) percaya bahkan dengan pede nya menuliskan artikel bahwa dengan memperbanyak aliran darah kepada Corpora Cavernosa penis bisa menjadi besar.
Corpora Cavernosa letaknya di sepanjang dua batang penis dari tulang kemaluan ke kepala penis dan Corpus Spongisum ada di kepala penis. Ketika ereksi pelepasan oksida nitrat mendahului relaksasi otot kedua jaringan ini, lalu jaringan spons terisi dengan darah dari arteri di sepanjang penis. 10% darah memasuki spongiosum corpus dan 90% ada di Corpora Cavernosa untuk menahan aliran darah yang terlibat dalam ereksi, sehingga ketika ereksi penis berubah baik panjang dan diameternya.

Setelah berhenti ereksi darah akan kembali melalui sistem drainase pembuluh darah di sekitar dinding luar Corpora Cavernosa dan penis kembali pada keadaan normal. Jadi tehnik ini sebenarnya adalah alami dari sistem ereksi penis, darah tidak akan memperbesar penis, kecuali pada saat sebelum usia dewasa aliran darah yang sering masuk melalui Corpora Cavernosa ini bisa mempengaruhi pertumbuhan penis karena dipengaruhi juga oleh pertumbuhan hormon testosteron. Jika terus memaksakan darah tetap ada di Corpora Cavernosa, bukan penis yang bertambah besar melainkan bisa memicu difungsi neurologis akibat kompresi uretra (nyeri kandung kemih, sulit kencing, bahkan gangguan kelenjar prostat)

Vakum dan Oil: Metode yang diusung oleh negeri china ini sebenarnya hanya metode latihan expands and relaxes organ yang bisa merangsang sel otot pada daerah organ pria. Rangsangan ini akan meningkatkan produksi cairan hormon, juga latihan ini akan meningkatkan sirkulasi / peredaran darah dan metabolisme didalam penis. Penis akan tampak lebih besar (bukan menjadi besar) hanya beberapa jam, hari atau minggu saja setelah itu ukuran penis akan kembali seperti semula. Teknik pompa ini adalah mengisi penis dengan udara, sehingga cara ini dapat sementara menggembungkan penis tapi tidak bisa meningkatkan kapasitas darah di sel penis. Bahkan beresiko mengalami impotensi sementara, bahaya lainnya adalah melepuhnya penis sehingga menyebabkan rasa nyeri, meninggalkan bekas, lecet, dislokasi dan memar, serta pendarahan dari kapiler.

Obat dan Silikon: Obat-obatan yang diklaim bisa memperbesar penis sebenarya hanya obat untuk membuat ereksi lebih cepat dan daya tahan ereksinya saja, selepas itu penis kembali seperti biasa, dan efeknya anda bisa lihat sendiri, BPOM (Badan Pengawasan Obat & Makanan) di Indonesia menarik obat-obat perangsang/kuat dan sejenisnya dari peredaran pasar, karena mengandung bahan yang berbahaya bagi kesehatan, pada beberapa kasus bisa menyebabkan kematian. Teknik silikon juga tidak ada gunanya, Silikon disuntikkan langsung, tanpa kantung. Penis memang tampak besar, tebal di sekelilingnya, tapi karena tanpa kantung, suatu saat silikon akan menyebar masuk ke mana-mana akibatnya pasti akan terjadi disfungsi ereksi permanen. Sebab, silikon akan menyebar ke pembuluh darah, dan akhirnya tersumbat.

Operasi/Pembesaran Permanen: Operasi ini adalah dengan cara memotong/memperkecil otot dasar penis/ ligamen yang menyokong akar organ seks ini di dalam pelvis sehingga penis akan menjadi lebih mengembang dan panjang. Ligamen yang disebut dengan suspensory ini sebenarnya bisa membuat ereksi menjadi kokoh. Dengan pemotongan ligamen, berarti penis kehilangan arah sudut ke atas/depan sehingga menjadi tidak kokoh atau goyah akibatnya otot dasar penis tidak kuat, penis tak akan bisa berdiri (ereksi) dengan baik sehingga bukan penis menjadi besar tapi impoten yang muncul, belum lagi biaya yang harus dikeluarkan untuk operasi ini sangat besar.

Cara memperbesar penis di atas adalah metode-metode yang dipaksakan, akhirnya berkembang menjadi mitos di masyarakat bahwa penis bisa diperbesar. Tujuannya bukan membantu pria yang ingin memperbesar kelamin melainkan meraup keuntungan dari penjualan-penjualan obat atau jasa tanpa mereka peduli akan bahaya yang ditimbulkannya! Untuk itu bagi anda yang ingin memperbesar penis sebaiknya dipikirkan matang-matang. Ukuran penis bukan lah hal utama dalam berhubungan seksual. Jadi jangan pusingkan kepala anda untuk terus mencari cara untuk memperbesar penis.

Tips Latihan kekuatan Otot Seks Pada Wanita

Otot seks pada perempuan berbeda dengan laki-laki. Pada wanita otot-otot seksual terhubung ke dalam berbagai saluran pada sistem reproduksi mereka, jadi kesehatan dan kebugarannya harus tetap dijaga supaya organ intim tersebut sehat dan tidak bermasalah.

Latihan kekuatan otot seks pada Wanita yang banyak digunakan adalah latihan kegel. Latihan ini bisa memperkuat otot panggul dan otot pubococcygeus atau PC Muscle Anda. Otot pubococcygeus atau PC Muscle adalah otot yang berada pada area kelamin, membentang dari tulang pinggang ke tulang ekor yang menghasilkan otot levator ani sebagai pembentuk rongga panggul. Fungsinya adalah untuk mengontrol aliran urine (air kencing) dan kontraksi baik ketika orgasme seksual atau kontraksi ketika melahirkan.

Latihan-latihan ini umumnya dilakukan untuk meningkatkan kontrol terhadap kandung kemih serta mencegah kerusakan otot dasar panggul, yang melemah akibat kehamilan dan pertambahan usia. Otot panggul dan otot Pubococcygeus keduanya dikenal juga sebagai otot seks yang jika diperkuat akan memberikan segudang manfaat bagi kehidupan seks Anda.

Apa fungsi kegel untuk kehidupan seksual?

    * Meningkatkan libido wanita: Latihan kegel memperkuat otot PC yang mengontrol gelombang urine dan mengencangkannya ketika Anda orgasme. Menurut Female Libido, otot-otot Vagina yang lebih kuat meningkatkan kemungkinan untuk orgasme berlipat ganda.
    * Meningkatkan kesenangan pasangan: Karena latihan kegel mampu mengencangkan otot Vagina, otomatis memberi pasangan Anda kepuasan lebih besar, karena bisa dipastikan cengkraman maut vagina anda akan lebih kuat dan bertenaga ketika menjepit Penis pria.

Bagaimana melakukan latihan kegel?

   1. Temukan otot-otot yang tepat. Lain waktu Anda buang air kecil, temukan otot-otot panggul Anda. Caranya, hentikan aliran urine yang Anda keluarkan. Sensasi menahan berkemih ini adalah praktik dasar untuk latihan kegel. Anda harus merasa otot-otot panggul meremas uretra dan anus. Namun, jangan rutin menghentikan aliran air seni atau latihan kegel, karena dapat melemahkan otot-otot kandung kemih dan meningkatkan risiko infeksi saluran kemih.

   2. Cek ulang teknik latihan Anda: Setelah berhasil menemukan otot dasar panggul, kosongkan kandung kemih Anda. Sambil berdiri, duduk atau berbaring, kencangkan otot dan tahan selama tiga hitungan, kemudian lepaskan. Lakukan sampai Anda dapat kontraksi otot selama minimal 10 detik pada satu kali hitungan, dengan selingan 10 detik antara setiap pengulangan. Pastikan untuk tetap fokus pada otot-otot yang benar perut, bokong, dan paha tidak boleh lentur. Pastikan juga untuk menjaga napas dengan stabil selama latihan ini.

   3. Ulangi tiga kali sehari: Lakukan 10-15 kali ulangan per set minimal 3 kali sehari. Latihan kegel hanya efektif jika dilakukan secara rutin.

Hal yang penting tentang latihan kegel adalah bahwa ini sifatnya tidak mencolok, Anda bisa melakukannya kapan saja. Direkomendasikan untuk berlatih selama kegiatan rutin, seperti ketika Anda bekerja di depan komputer, menyiapkan makanan, menonton televisi, dan sebagainya.

Jika Anda rutin latihan kegel setiap hari, Anda bisa mulai melihat hasilnya dalam 8-12 pekan. Walaupun hasilnya bervariasi, sebagian wanita mengalami perubahan dramatis di mana kontrol terhadap kandung kemih meningkat. Jadi selain menyehatkan latihan latihan kekuatan otot seks pada Wanita ini mampu memberikan kepuasan maksimal bagi suami.

Macam-macam makanan yang meningkatkan gairah seks

Macam-macam makanan yang meningkatkan gairah seks
Para ahli bidang seks dan kedokteran sepakat bahwa libido seks yang tinggi itu dipengaruhi oleh asupan makanan dan minuman sehari-hari. Ini berarti jika Anda ingin meningkatkan gairah seks, harus bisa mempertimbangkan dengan hati-hati asupan makanan yang Anda santap. Selain porsi yang tepat, Anda juga harus mengetahui makanan apa saja yang bisa meningkatkan libido seks sehingga mendorong Anda dan pasangan selalu bergairah dalam berhubungan intim.

Berikut ini adalah Macam-macam makanan yang meningkatkan gairah seks:



    * Seledri: Seledri, sayuran yang kerap kita jumpai sebagai pelengkap hidangan, merupakan sumber makanan yang bisa meningkatkan rangsang seksual karena seledri mengandung senyawa androsterone, hormon tanpa bau yang keluar melalui keringat pria. Hormon ini diyakini bisa membuat wanita terangsang.

    * Tiram Mentah/Kerang: Tiram dikenal sebagi makanan laut yang kaya akan zat besi, yang bisa menaikkan jumlah sperma dan produksi testosteron, selain mengandung dopamine, hormon yang diyakini bisa menaikkan gairah seksual. Cobalah menghisap tiram bersama pasangan sebagai bagian dari foreplay seks anda, saling menyuapi akan membuat permainan seks anda semakin hangat dan erotis. Cuci bersih bagian luarnya (cangkang) untuk menghilangkan bakteri dan kotoran yang menempel. Buka cangkangnya dan taruh dalam di sebuah wadah berisi es batu, jika anda suka anda bisa menambahkan perasan air jeruk lemon.

    * Pisang: Pisang mengandung enzim bromelain, yang dipercaya bisa menaikkan dan memperbaiki libido lelaki. Sebagai buah tropis pisang merupakan sumber potassium dan vitamin B seperti riboflavin, yang bisa meningkatkan energi tubuh. Cara menikmati: taruh pisang yang sudah terkelupas sebagian dalam sebuah wadah. Minta pasangan anda memakannya pada bagian ujungnya anda melahapnya di bagian ujung lainnya, just try it.

    * Apukat: Penduduk Aztecs (penduduk asli Nahuati, yang membangun pemerintahan Mexico, sebelum di rebut Cortes pada 1519), menyebut buah apukat sebagi “testicle tree.” Apukat mampu menurunkan risiko stroke dan serangan jantung, karena alpukat merupakan satu-satunya buah yang kaya lemak, bahkan kadarnya lebih dari dua kali kandungan lemak dalam durian. Kemampuan ini diperkuat oleh kandungan betakaroten, klorofil, vitamin E, dan vitamin B-kompleks yang berlimpah dalam alpukat. Tak hanya bagus buat kesehatan tubuh, buah yang menyerupai lekuk tubuh wanita ini juga memiliki esensi yang membantu meningkatkan stamina seks. Kandungan folic acid-nya melancarkan metabolisme protein, dan menaikkan energi tubuh. Penggabungan dua unsur esensial alpukat, vitamin B6 (nutrisi yang membantu menaikkan produksi hormon pria) dan potassium (membantu memperlancar kelenjar thyroid), diyakini bisa meningkatkan libido pria dan wanita.

    * Almond: Almond merupakan sumber esensial asam lemak yang kaya akan senyawa yang sangat vital bagi kesehatan hormon reproduksi pria. Aroma yang dikeluarkan almond membantu membangkitkan hasrat wanita. Menyalakan beberapa lilin aroma terapi beramoma almond bisa membantu membangkitkan gairah seksual anda dan pasangan. Anda bisa memakan biji almond langsung tanpa menambahkan garam atau pemanis atau mungkin menaburkan cacahan almond kering sebagai pelengkap salad favorit anda.

    * Mangga, peach, strawberri: Mangga, peach, dan strawberri, buah segar kaya vitamin C yang selalu mengundang liur. Tak ada salahnya melibatkan peranan ketiga buah tersebut dalam foreplay bercinta anda. Lumurkan jus campuran ketiga buah tersebut keseluruh tubuh anda dan minta pasangan menjilatinya, bukan hanya saling mengeksplorasi tubuh pasangan namun seks eksotik bakal anda alami.

    * Telur: Meskipun telur bukan makanan sensual, telur masih merupakan sumber utama vitamin B6 dan B5 yang membantu meningkatkan tingkat keseimbangan hormon dan memerangi stress, dua hal utama yang penting bagi kesehatan libido. Telur juga dikenal sebagai simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Telur ayam mentah (baik telur ayam maupun telur burung) sering dikonsumsi untuk menaikkan energi dan memaksimalkan tingkat energi.

    * Hati (liver): Hati merupkan sumber hewani yang kaya akan glutamine jaringan peningkat sistem kekebalan tubuh mengkonsumsi hati secara rutin bisa meningkatkan libido yang mulai turun. Pastikan selalu memasukkan hati dalam menu diet harian anda. Anda bisa mengolah hati dan menggorengnya dengan campuran irisan bawang putih, rempah-rempah dan menggorengnya dengan minyak wijen.

    * Buah Kurma (buah ara): Buah legit yang sering dijumpai di bulan puasa ini memiliki kandungan asam amino yang dipercaya bisa menaikkan libido dan menaikkan stamina seksual. Bentuk dan aroma manis buah kurma yang masih segar bisa merangsang indra seksual anda dan pasangan.

    * Bawang Putih: Salah satu rempah dapur ini memang memiliki sejuta khasiat, meskipun cenderung beraroma menyengat. Bawang putih mengandung allicin yang bisa melancarkan peredaran darah ke organ seksual, selain juga meningkatkan libido. Saat ini banyak ekstrak bawang putih yang dikemas dalam bentuk kapsul di pasaran, so anda dan pasangan tak perlu repot lagi bukan dan coba rasakan khasiatnya.

    * Coklat: Coklat makanan sensual yang banyak mengandung theobromine alkaloid yang khasiatnya sebanding dengan kafein. Coklat kaya akan phenylethylamine, senyawa kimia yang diyakini bisa menumbuhkan perasaan cinta dan rileks, banyak kalangan selalu mengkonsumsi coklat saat dalam keadaan tertekan. Dark chocolate banyak mengandung anti-oxidants dalam jumlah besar yang sangat berguna bagi sistem kekebalan tubuh. Mengkonsumsi coklat sebelum bercinta bakal membuat seks anda semakin hangat.

    * Ginkgo: Ginkgo memiliki kamampuan meningkatkan aliran darah guna membantu memelihara ereksi yang sempurna. Menurut Journal of Sex Educalion and Therapy, sebuah studi yang melibatkan sejumlah pria impoten menunjukkan bahwa konsumsi ginkgo biloba menunjukkan efek positif setelah enam minggu. Setelah enam bulan, separuh dari responder mendapatkan ereksi mereka kembali.

    * Gingseng: Hampir sama dengan ginkgo, herba rimpang ini merupakan tonik bagi tubuh untuk memproduksi nitric oxide, senyawa kunci dalam proses terjadinya ereksi. Ada tiga jenis gingseng, yaitu gingseng cina atau korea yang disebut gingseng asia (Panax gingseng); gingseng amerika (Panax quinquefolius), dan gingseng siberia (E. senicosus).

    * Kopi: Semua orang tahu, kopi asli mengandung kafein tinggi. Penggunaan dalam jumlah terbatas (tak Iebih dari dua cangkir sehari) kafein juga dihubungkan dengan rangsangan seksual dan energi. Para peneliti dari Southwestern University, Texas, AS, mengungkapkan bahwa kopi dapat mendoagkrak libido perempuan. Untuk mendapatkan manfaat itu. Anda tak perlu jadi pecandu kopi. Bagi sebagian orang yang tidak tahan efek kafein kopi, disarankan untuk memilih kopi jenis cappuccino atau moka. Bila suka, tambahkan sedikit susu atau madu.

    * Asparagus: Sayuran istimewa ini terbukti sebagai pemasok vitamin E yang potensial. Vitamin E seringkali dihubungkan dengan peningkatan produksi hormon seksual. Selain lezat diolah menjadi beragam masakan, asparagus juga mempunyai kandungan gizi yang sangat baik. Selain vitamin E, asparagus juga mengandung mineral, kalsium, potasium, serta vitamin A dan D. Beberapa lembaga ilmiah telah melakukan uji klinis terhadap asparagus. Terbukti sayuran ini mampu meningkatkan kesuburan pria. Kandungan asam amino asparagines merangsang ginjal membuang sisa metabolisme tubuh. Zat aktif lainnya dipercaya meningkatkan sirkulasi darah dan membantu melepaskan deposit lemak dalam dinding pembuluh darah. Sangat baik dikonsumsi mereka yang berjerawat, menderita eksim, serta menderita gangguan ginjal dan prostat.

    * Cabai Merah: Bisa jadi rasa cabai merah adalah analogs yang pas untuk menggambarkan libido yang selalu menyala atau hot. Kaya dengan kandungan capsaicin, yakni senyawa kimia yang mempu memberikan rangsangan positif pada kerja saraf, sehingga mampu meningkatkan kerja aliran darah dan meredam rasa sakit pada sendi. Tahun 1997 Dr. Michael Catherine, ilmuwan Amerika Serikat dari Jurusan Farmakologi Sel dan Molekul Universitas California, San Fransisco, meneliti kandungan kimia cabai yang disebut sebagai capsaicin. Penelitan menghubungkan rasa pedas cabai dengan meningkatnya gairah karena stimulan capsaicin.

Nah itulah macam-macam makanan dan minuman yang bisa meningkatkan gairah seks. Untuk membangkitkan gairah seks tidak harus minum obat kuat, bahkan para ahli kedokteran sangat tidak menyarankan konsumsi obat-obatan penambah gairah seksual. Jadi lebih baik perhatikan saja asupan makanan dan minuman kaya akan gizi guna meningkatkan dan menjaga gairah seksual. Selamat Makan!

sumber : luvseks.blogspot.com