Cara Mudah Mencegah Jerawat

Jerawat merupakan satu hal yang pelik untuk kita,jika kita tidak telaten merawat dan atau menjaga kebersihan wajah ataupun mengontrol makanan yang kita makan,maka jerawat kemungkinan besar akan muncul menghiasi wajah kita.

Informasi Terkini mengatakan Jerawat juga terbukti sangat menurunkan rasa percaya diri,dan seringkali para penderita jerawat  keliru dalam mengobati Jerawat,hingga terkadang jerawat bukannya hilang malah semakin menghiasi wajah.

Daripada asal mengobati, Ada baiknya mencoba  Mencegah jerawat dengan cara yang Mudah dan Alami seperti uraian dibawah ini.

Mencegah Jerawat adalah lebih baik daripada Mengobati Jerawat.Karena jikalau salah dalam mengobati Jerawat, Akibatnya sangatlah Fatal untuk wajah kita.

Berikut adalah uraian cara menjegah Jerawat:

1. Perbanyak Makan Bawang Putih

Bawang putih dapat menghancurkan bakteri merugikan di pori-pori kulit. Selain itu bawang putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, temasuk kulit. Sehingga timbulnya jerawat pun dapat dicegah.

2. Berjemur Sinar Matahari Pagi

Kulit memerlukan sinar matahari supaya terjaga kesehatannya sehingga sel-selnya dapat aktif secara sempurna. Biarkan kulit terkena sinar matahari pagi paling tidak 15 menit setiap harinya.

3. Olahraga Dan Tidur Teratur

Stres yang Anda alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada timbulnya jerawat. Olahraga dan tidur yang cukup akan membantu tubuh menstabilkan kembali hormon-hormon Anda.

4. Cuci Muka Dengan Air Hangat

Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun khusus wajah Anda bisa membersihkan kulit secara maksimal. Setelah bersih, basuh kembali wajah Anda dengan air biasa, agar pori-pori kembali menutup.

5. Bersihkan Tubuh Dari Racun

Makanan yang kurang bersih dan polusi yang kita alami setiap hari dapat menjadi racun dan merangsang timbulnya jerawat di kulit. Cara membuang racun (detoksifikasi) yang alami adalah dengan meminum air putih yang cukup setiap hari. Racun-racun yang mengendap di dalam tubuh akan keluar bersama kotoran dan keringat, sehingga jerawat pun tak timbul.

Untuk mendapatkan hasil yang sempurna,lakukan petunjuk diatas dengan serius dan telaten.